Arbetsblad för att registrera och planera och utvärdera exponering av situationer som väcker ångest.
Exponering är ett effektivt sätt att minska rädsla och ångest. Det innebär att patienten närmar sig det som väcker ångest och stannar kvar i situationen tills man tydligt märker att ångesten minskar. Det här bladet hjälper dels patienten att planera vad hen ska exponera för och vid vilken tidpunkt, dels att utvärdera hur exponering gick och vad patienten lärt sig. Arbetsbladet laddas ned som en PDF med ifyllda exempel.
APH-V011
