PLUS vuxen, modul sorg

Vuxna, Behandling och stöd, Psykopedagogiskt material, Arbetsblad och hemuppgifter

PLUS är ett digitalt stödmaterial för patienter som förmedlas genom 1177 Stöd och Behandling (SOB).

PLUS riktar sig till patienter som har fyllt 18 år och uppåt.

Modulen Sorg är en av flera moduler i PLUS som kan tilldelas enskilt till patienten. Modulen innehåller information om att sorg är en normal och naturlig reaktion. Förutom nedstämdhet kan sorgen medföra andra känslor och upplevelser såsom ilska, ångest, orkeslöshet och overklighetskänslor. Med tiden förändras sorgen och blir mer hanterbar att leva med. Sorgens förlopp kan se olika ut och ofta skiftar man mellan att fokusera på förlusten och att blicka framåt. Socialt stöd är en mycket viktig faktor för att hantera sorg. Huvudsakliga strategier är att söka stöd hos en vän eller familjemedlem, utse en plats för att sörja, skriva om sina känslor, ibland ta en paus från sorgen, kontakta en stödlinje eller förening, delta i en ceremoni och att ha hälsosamma levnadsvanor.

Läs mer om hur du kan använda PLUS